HƯỚNG DẪN GIẢM NGUY CƠ LÂY NHIỄM VIRUS CORONA NGAY TẠI NHÀ
Bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona là bệnh truyền nhiễm cấp tính. Người mắc bệnh có triệu chứng sốt, ho, khó thở, có trường hợp viêm phổi nặng, có thể gây suy hô hấp cấp và nguy cơ tử vong, đặc biệt ở những người có bệnh lý mạn tính, bệnh nền. Đến nay, bệnh chưa có thuốc điều trị đặc hiệu và vacxin phòng bệnh.
Dưới đây là một số hướng dẫn MINH ANH muốn chia sẻ tới mọi người để có thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe cho bản thân cũng như gia đình mình qua mùa dịch nguy hiểm này nhé!
Hướng dẫn giảm nguy cơ lây nhiễm virus corona ngay tại nhà
- Thường xuyên rửa tay
Cần rửa tay vào những thời điểm sau:
- Trước và sau bữa ăn
- Trước khi đeo khẩu trang và sau khi tháo khẩu trang
- Trước và sau khi nấu ăn
- Sau khi đi ra ngoài về
- Sau khi đi vệ sinh
Lưu ý: Nên rửa tay bằng nước rửa tay hoặc xà phòng với thời gian tối thiểu là 20s sau đó rửa lại bằng nước sạch. Nếu không thể rửa tay với nguồn nước bạn có thể sử dụng nước rửa tay khô.
- Trong nhà cần chú ý mở cửa thông thoáng
Các hộ gia đình mỗi ngày cần phải duy trì việc mở cửa thông gió vào một khoảng thời gian nhất định, nên mở cửa mỗi ngày 3 lần (mỗi lần khoảng 30p).
- Chú ý khi ho
Khi ho hoặc hắt xì tại nhà, cần phải sử dụng giấy ăn hoặc tay để che miệng và mũi. Giấy ăn đã qua sử dụng nên vứt vào thùng rác có nắp đậy và rửa tay kịp thời.
- Trước khi xả nước bồn cầu cần đậy nắp
Khuyến cáo tất cả mọi người, đặc biệt là người bệnh hay những người nghi ngờ nhiễm bệnh và những người có tiếp xúc gần với người bệnh, khi đi vệ sinh xong cần đóng nắp bồn cầu lại rồi mới xả nước, nhằm giảm bớt sự sinh sôi của virus, giảm bớt nguy cơ bị nhiễm bệnh của người nhà, nhân viên chăm sóc và những người khác.
- Hạn chế tiếp xúc với bề mặt đồ vật trong thang máy
Khi đi thang máy cần đeo khẩu trang, tay không nên sờ hay chạm vào bề mặt đồ vật không cần thiết trong thang máy. Những vật trong khu vực mà nhiều người tiếp xúc chạm vào như nút ấn thang máy, biển quảng cáo, cửa thang máy,… và cần tiến hành khử trùng thang máy thường xuyên.
Chưa hết, trong thời điểm dịch bệnh kéo dài chưa có thuốc chữa trị hay vacxin phòng virus corona chúng ta cần:
- Tăng cường sức khỏe bằng ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, luyện tập thể thao.
- Người có triệu chứng viêm đường hô hấp hoặc nghi ngờ mắc bệnh như sốt, ho, khó thở không nên đi du lịch hoặc đến nơi tập trung đông người.
- Nếu thấy có biểu hiện của bệnh viêm đường hô hấp cấp tính, phải thông báo ngay cho cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn, cách ly và điều trị phù hợp.
Vừa rồi MINH ANH đã chia sẻ một số kiến thức cần thiết để giúp bạn cũng như gia đình mình phòng tránh lây nhiễm virus corona đang là mối lo của cả thế giới. Hy vọng mọi người có thể an tâm phòng dịch và khỏe mạnh vượt qua mùa dịch này.
MINH ANH đồng hành và chăm sóc sức khỏe gia đình bạn!